‘Ik zal blij zijn als de presentatie er weer op zit.’ Dat is een veelgehoorde opmerking van klanten die zich bij mij aanmelden voor begeleiding bij hun te geven presentatie. Wanneer dit het geval is merk ik dat deze denkwijze ook vaak doorwerkt in de voorbereiding. ‘Hoe minder ik erover hoef na te denken hoe beter, […]
Ik heb bij mijn klanten gezien dat zij spreekangst de baas worden met deze bewezen methode! Het is een ouderwets idee dat zulke veranderingen veel tijd zouden kosten. Eenvoudig en effectief je spreekangst de baas worden is geen proces van maanden en jaren. Water gaat stromen zodra een belemmering weggenomen wordt. Ook jouw waterval gaat stromen zodra cruciale belemmeringen weggenomen worden. Dat is de juiste methode.
Presentatieangst overwinnen is binnen je bereik. Dat heeft mijn klant ook ervaren. Terwijl de setting waarin hij zijn eerstvolgende presentatie moest geven nieuw voor hem was en de druk en de belangen groot waren, was hij nog nooit zo kalm geweest voorafgaande aan een presentatie. Terwijl hij in een grote zaal vol publiek stond, was hij in staat zichzelf te blijven en te ontspannen. Als enige presentator stond hij daar met een glimlach kalm te presenteren. En dat zonder gebruikmaking van Powerpoint. Dat is wat Presentatiecoaching voor je kan doen.
Hoe komt het toch dat het geven van een presentatie zoveel spanning en presentatieangst oproept? Omdat iemand die een presentatie geeft, in werkelijkheid zichzelf presenteert. Met andere woorden, de angst gaat niet over wat ‘ze’ van jouw presentatie vinden, maar wat ‘ze’ van jou vinden. En daar ligt oom meteen de sleutel om zonder stress te presenteren.
Uit onderzoek blijkt dat teams die een moeilijke opdracht moeten volbrengen, succesvoller zijn als zij samen hebben gelachen. Zij voelen zich sterker onderling verbonden, en begrijpen elkaar gemakkelijker. Zij hebben het gevoel een teamprestatie geleverd te hebben. Teams die niet gelachen hebben kunnen ook het probleem oplossen, maar er ontstaat geen onderlinge band. Er is wel samengewerkt, maar zonder verbondenheid te voelen.
‘Doe maar niet, het gaat je alleen maar ellende opleveren.’ ‘Dat kun je beter aan een ander overlaten die daarvoor in de wieg gelegd is.’ ‘Als je wat beter je best had gedaan, was het wel gelukt.’ ‘Tjonge, moest je je nou zo erg uitsloven?’ ‘Dat is niks voor jou, ze zien je toch niet […]
Spreekangst overwinnen met een bewezen methode methode. In korte tijd veranderd spreekangst in authentiek en krachtig kunnen presenteren. Deze methode laat de spreker in jou opstaan! Je begint je welkom en thuis te voelen op een podium.
Je zult er niet alleen van profiteren wanneer je voor een publiek staat, maar in elk contact met groepen en individuen zul je je sterker voelen en met plezier het woord nemen. Spreekangst overwinnen betaald zichzelf dubbel en dik terug.
Door creatief te spelen met dit concept kun je bijvoorbeeld beginnen met te zeggen: ‘Vorig jaar, op 30 oktober overkwam me iets wat ik nog nooit eerder had meegemaakt.. ‘ Je publiek zal voelen: Hier komt een spannend verhaal. Of een grappige story. Je luisteraars gaan er eens lekker voor zitten. Omdat je jezelf in het geheel betrekt laat je je kwetsbaarheid zien en schep je een band van vertrouwen.
Bij velen heerst het idee dat een assertieve en dynamische houding de sleutel tot succes is. Dat presenteren dus vooral betekent dat we veel en enthousiast praten.
Het tegendeel is waar. Een presentatie zonder pauzes kan duiden op onzekerheid, waarbij we de indruk kunnen wekken dat we de zinnen zo snel mogelijk uit willen spreken en zo weinig mogelijk bedenktijd willen gunnen aan het publiek.
