Trek de stoute schoenen aan. Met deze eenvoudige aanpak kun je presentatieangst overwinnen. Ik sta klaar om je daarmee van dienst te zijn.
Als het om presentatieangst overwinnen gaat is het fijn om te weten dat je niet in therapie hoeft te gaan. Er is een bewezen methode die ervoor zorgt dat je in korte tijd van je presentatieangst af komt.
Presentatieangst overwinnen is met deze methode ook voor jou mogelijk! Eenvoudig en effectief zonder in je verleden te graven of praatsessies aan te gaan.
Het ziet er als volgt uit:
- In een ontspannen sfeer onder bekwame leiding leer je spanning los te laten en te spreken in het openbaar. Je zelfvertrouwen begint te groeien
- Je begint te leren om presentatievaardigheden toe te passen die onmiddellijk zelfvertrouwen en plezier opleveren
- In plaats van met mentale controle en lichaamsspanning begin je je bezig te houden met je boodschap en wil je contact maken met je publiek.
- Je merkt dat woorden nu beginnen te stromen in plaats van opgelezen zinnen uit te spreken. Je wordt geraakt door je eigen boodschap
Ik zie bij al mijn klanten dat mijn methode het grote verschil maakt. Presentatieangst overwinnen is geen proces van maanden en jaren. Dat is een ouderwets idee. Met mijn methode behoort presentatieangst in korte tijd ook voor jou tot het verleden.
Jouw investering om presentatieangst te overwinnen met een bewezen methode:
€ 1295,- excl. btw (zakelijk aftrekbaar, discrete factuur)
Wat ga je krijgen:
- Persoonlijke kennismaking, en het bespreken van jouw situatie
- 3 individuele sessies van elk 3 uur (bij mij, of op overeengekomen locatie)
- Indien gewenst extra begeleiding op jouw locatie tijdens jouw presentatie
- Mooie lichte coachingsruimte inclusief koffie, thee, water
- Verlost van spreekangst en met plezier ontspannen presenteren
Toen ik een poosje geleden met een klant sprak over zijn enorme spanning in de aanloop naar een presentatie, vertelde hij dat hij geen last had van spreekangst, maar wel van presentatieangst. Hij vroeg of presentatieangst overwinnen mogelijk was?
Deze CEO van een internationale organisatie was gewend aan spreken in het openbaar. Hij maakte op mij een rustige evenwichtige indruk. En ik had al snel in de gaten dat hij in zijn vakgebied uiterst capabel was en in hoog aanzien stond. Echter wanneer hij presentaties moest geven, werd de spanning hem soms bijna teveel. Hij transpireerde, had een droge mond, voelde hart overslagen, en had het gevoel in paniek te raken. En op zo’n moment voelde hij ook werkelijk vluchtgedrag opkomen. Hij vertelde dat hij dan het liefst er voor zou weglopen en de presentatie aan anderen overlaten.
Omdat hij er bij gesprekken in een bekende kring mensen, en bij 1 op 1 gesprekken geen last van had, noemt hij het geen spreekangst maar presentatieangst!
Is presentatieangst overwinnen mogelijk? Jazeker, ikzelf ben het bewijs.
Honderden personen vóór jou zijn het bewijs dat dit mogelijk is!
Waarom is presentatieangst zo krachtig?
De belangrijkste factor die deze vorm van angst veroorzaakt is in feite angst voor afwijzing. En afgewezen worden vindt ons onderbewustzijn levensgevaarlijk. Want ons voortbestaan als mens staat ermee op het spel. Want wij hebben onze omgeving nodig om te overleven. Maar met het zichtbaar maken van onszelf voor een publiek zegt een stemmetje in ons hoofd dat wij kwetsbaar worden. En wel kwetsbaar voor het oordeel van het publiek.
Dat verklaart veel. Want wanneer wij een presentatie geven, kunnen wij het gevoel hebben dat onze loopbaan, onze reputatie, en dus ons voortbestaan ervan afhangt! Dit voert de hoeveelheid stresshormonen in ons lichaam hoog op. Wij worden als het ware klaargestoomd om te vechten of te vluchten. Wij moeten immers ons leven in veiligheid brengen.
Presentatieangst overwinnen en zonder stress presenteren
Presentatieangst overwinnen is binnen je bereik. Dat heeft mijn klant ook ervaren. Terwijl de setting waarin hij zijn eerstvolgende presentatie moest geven nieuw voor hem was en de druk en de belangen groot waren, was hij nog nooit zo kalm geweest voorafgaande aan een presentatie. Terwijl hij in een grote zaal vol publiek stond, was hij in staat zichzelf te blijven en te ontspannen. Als enige presentator stond hij daar met een glimlach kalm te presenteren. En dat zonder gebruikmaking van Powerpoint.
Dat is wat Presentatiecoaching voor je kan doen. Zie het als een volgende stap in je persoonlijke ontwikkeling. Je leert iets over jezelf. Maar ook over iets dat van groot belang is betreffende de opbouw van je presentatie.
Met een enorme afname van Presentatieangst als resultaat.
